क्रैनबेरी
क्रैनबेरी जिसे करौंदे के नाम से भी जाना जाता है। इसमें विटामिन सी प्रचुर मात्रा में होने के साथ-साथ एंटी-ऑक्सीडेंट भी पाया जाते है| जो अन्य फलों तथा सब्जियों की तुलना में काफी अधिक होते है। करौंदा विटामिन ई और विटामिन के का अच्छा स्रोत है। इसके अलावा इसमें कई दूसरे मिनरल्स भी होते हैं यानी इसमें आयरन, कैल्शियम, पोटैशियम, जिंक आदि भी होता है। करौंदे/क्रैनबेरी की कैप्सूल का नियमित सेवन करने से कई तरह के स्वास्थ्य के लाभ होते है।
यूरिनेरी ट्रेक्ट इंफेक्शन
इसे मेडिकल टर्म में यूं.टी.आई इन्फेक्शन भी कहा जाता है।
क्रैनबेरी कैप्सूल में विटामिन-सी, एंटीऑक्सीडेंट और सेलीसायलिक एसिड होता है। क्रैनबेरी कैप्सूल में प्रोएंथोसायनेडिंस होते हैं, जो ब्लैडर की वॉल पर बैक्टीरिया और कोशिकाओं को मिलने से रोकते हैं। साथ ही यूरिन के रास्ते गंदे बैक्टीरिया को शरीर से बाहर निकालते हैं। इसके नियमित सेवन से मूत्र रोगों से पूर्णतः छुटकारा मिल जाता है।
मसूड़ों की समस्या
क्रैनबेरी कैप्सूल मसूड़ों के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इसमे विटामिन सी बहुतायत में होता है साथ ही अन्य एन्टी ओक्सिडेंट भी रहते है जो कि पायरिया की एवं मसूड़ो की अन्य समस्या से बचाते है ।यह दांतों को सड़न से बचाने के साथ साथ सांस की दुर्गन्ध को भी रोकता है।
दिल के रोगों और डायबिटीज में क्रैनबेरी कैप्सूल का फायदा
क्रैनबेरी कैप्सूल दिल के रोगों और डायबिटीज से बचाने में मददगार है। यह कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम कर ह्रदय संबंधी रोगों से बचाता है। क्रैनबेरी में मौजूद पॉलफिनॉल हमारे शरीर को बीमारियों से बचाने वाले सिस्टम को मजबूत बनाने में मदद करते हैं।
इसके अतिरिक्त
क्रैनबेरी कैप्सूल का नियमित सेवन करके स्तन कैंसर से बचा जा सकता है।
इसमें कम कैलोरी होने के कारण, यह वज़न घटाने में भी सहायक है।
स्वस्थ प्रतिरक्षा प्रणाली का निर्माण कर हमें रोगों से लड़ने की शक्ति प्रदान करता है।
क्रेनबेरी कैप्सूल के नियमित सेवन से रक्तचाप को कम रहता है।
यह झुर्रियों के निर्माण की प्रक्रिया को रोक कर, झुर्रियों का आना कम करता है। एवं कम उम्र में चेहरे एवं शरीर पर झलकने वाली वृद्धावस्था से मुक्ति दिलाता है।
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दोस्तो आप से अनुरोध है कि यह जानकारी जरूरतमंद लोगों तक जरूर पहुंचाए ।
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